小編將向您解釋如何使用戶外健身器材促進(jìn)眩暈患者的康復(fù)和鍛煉。

眩暈患者大多受先天遺傳因素的影響，但使用戶外健身器材鍛煉是提高其適應(yīng)性的主要手段。

青年患者康復(fù)計(jì)劃

①組合訓(xùn)練器(攀巖鐵索，練習(xí)者抓鐵索，踩鐵索，抬頭屈膝，從一邊爬到另一邊，訓(xùn)練3~5分鐘)

②吊樁鐵索橋(練習(xí)者抓住前面的吊索，抬頭看前面，雙腳依次踩踏板，從橋的一端到另一端，每組兩次來(lái)回，做2~3組)

③倒立架（練習(xí)者握住設(shè)備兩側(cè)的扶手，躺在倒立架上，用腳鉤住設(shè)備下的橫桿，在他人的幫助下，將倒立架轉(zhuǎn)向頭部，停止5~10秒恢復(fù)，連續(xù)3~5次）

④梅花柱(按英文字母順序快走或小步跑,3~4趟)

⑤在平衡木上行走（練習(xí)者站在平衡木上，雙臂平舉以保持身體平衡，行走過(guò)程中保持重心穩(wěn)定，雙腳向前或向前、向前或向后移動(dòng)，反復(fù)練習(xí)，來(lái)回鍛煉2~3次）

室外健身器材生產(chǎn)研發(fā)20年的生產(chǎn)廠家，我們的室外健身器材不僅通過(guò)了國(guó)體認(rèn)證，而且在用材方面都是優(yōu)于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的。所以您可以放心選購(gòu)哦，我們的室外健身器材質(zhì)量是絕對(duì)有**的呢！